Le yoga du rire est une pratique, pas un divertissement ! C’est pourquoi il n’y a ni humour intellectuel ni moqueries.

L’atelier se résume par une pratique énergétique pour nourrir sa santé mentale et physique. Vous êtes invités à boire et ressourcer le corps, nettoyer les tensions après les situations ludiques proposées.

Vous êtes ensuite conviés à vous allonger pour laisser le corps se détendre à rire sans raison et sans retenue. Parfois, le rire ne vient pas immédiatement, voire pas du tout mais celui des autres suffit à se sentir bien. Au fur et à mesure de la pratique, le rire sans raison devient de plus en plus facile d’accès.

La séance se clôture par une relaxation guidée de pleine conscience pour laisser au corps le temps d’intégrer durablement les bienfaits rencontrés.

Un tapis de sol et une petite laine pour les plus frileux seront utiles.

PAF : 7€ la séance. Possibilité d’un abonnement de 5 séances pour 30€.

Quand : le mercredi de 19h30 à 20h30 dans la petite salle du Centre culturel.

Les bienfaits du rire sans raison agissent sur le stress, les tensions musculaires, l’anxiété, les insomnies et la confiance en soi.

Pour la saison 2026 – 2027 :

 Réservation : 0494 40 21 90 ou par mail à yes@arirensemble.be